
Тренер Мальцева: ходьба — самое недооцененное средство против галифе
Убрать ушки на бедрах помогут силовые тренировки с упором на ягодицы и заднюю поверхность бедра, ходьба не менее 8 тыс. шагов в день, а также исключение сладких напитков из рациона. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба "Лапино Фитнес" Ирина Мальцева. "Ушки или галифе на бедрах появляются... Далее




Свежие комментарии