Эксперт "Спортмастер PRO" Дмитрий Суханов в беседе с "Газетой.Ru" рассказал, в каких кроссовках стоит заниматься пробежками на улице весной, когда на дороге часто остается слякоть, а иногда - гололед.
"Если потеплело, но на дорожках еще остался снег или наледь, бегать лучше в кроссовках для зимнего сезона.
Благодаря протектору они обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью, а мембранные материалы защищают от влаги", - сказал Суханов.Также эксперт посоветовал не отказываться от зимнего термобелья, поскольку весной погода может резко меняться в течение пробежки. По мнению специалиста, выходить на тренировку без термобелья можно только в том случае, если температура поднимется выше +5 °C.
Кроме того, Суханов посоветовал носить во время весенних пробежек термобелье, лонгслив, брюки и ветровку, в случае дождя или снега на улице - куртку с мембраной, которая поможет сохранить одежду в сухости.
Также эксперт призвал не отказываться от шапки, носков и перчаток, но заменить их на более легкий, весенний вариант.
Свежие комментарии