Наталья Шиндряева, доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог клинико-диагностического центра "К9" рассказала "Газете.Ru", когда проблемы со сном должны насторожить.
Она уточнила, что разовые сбои в режиме сна бывают практически у всех. Например, если человек перенервничал на работе или перенапрягся на тренировке, то вечером у него с трудом получается заснуть, а наутро он чувствует, что не выспался. Но если такое состояние длится более недели, стоит обратиться к врачу, чтобы установить причину.
"Хроническая бессонница опасна для сердечно-сосудистой системы, может провоцировать развитие депрессии, ожирение и другие серьезные проблемы со здоровьем", – объяснила Шиндряева.
Ранее стоматолог объяснила, нужно ли удалять зубы мудрости.
Свежие комментарии