Врачи из Гарварда обнаружили, что ежедневный прием мультивитаминов улучшает память пожилых

Ученые из Колумбийского университета и Гарвардской медицинской школы выяснили, что ежедневный прием мультивитаминных добавок может замедлить возрастное ухудшение памяти. Исследование было опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition.

В исследовании более 3500 взрослых старше 60 лет были случайным образом распределены для ежедневного приема поливитаминных добавок или плацебо в течение трех лет.

В конце каждого года участники проходили дома серию тестов для оценки памяти.

К концу первого года память улучшилась у людей, принимавших поливитамины. Улучшение сохранялось в течение трехлетнего периода наблюдения. Эффект был более выражен у участников с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Результаты исследования согласуются с другим недавним исследованием (COSMOS) с участием более 2200 пожилых людей, которое показало, что ежедневный прием поливитаминов улучшает общее познание, память и внимание, эффекты, которые также были более выражены у людей с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

"Есть доказательства того, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть более низкий уровень микроэлементов, который могут корректировать поливитамины, но мы пока не знаем, почему эффект сильнее в этой группе", — объяснили ученые.

Ученые также подчеркнули, что пищевые добавки любого рода не должны заменять более целостные способы получения тех же микроэлементов из пищи. Кроме того, хотя поливитамины обычно безопасны, люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Мультивитамины были предоставлены компанией Pfizer. Один из авторов исследования также сообщил о получении грантов от Pfizer для поездок на научные конференции во время исследования.