Психолог Гольдштейн: отказ от лишних допзанятий снизит нагрузку школьников

Организация режима дня поможет решить проблему с высокой нагрузкой школьников. Об этом РИАМО рассказала психолог "Онлайн-школы № 1" Кира Гольдштейн.

По ее словам, важно следить за временем сна и отдыха, а также не забывать про время для питания и упражнений. Если у ребенка слишком много дополнительных занятий, лучше отказаться от части из них, чтобы снизить нагрузку.

Психолог также призвала оставлять ему время для прогулок, общения с друзьями или хобби.

"Не меньшую роль играет эмоциональная поддержка со стороны семьи. Если ребенок жалуется на усталость или сложности в учебе, важно не критиковать его, а выслушать и попытаться помочь", — подчеркнула Гольдштейн.

Исследование компании "Где мои дети", с результатами которого ознакомилась "Газета.Ru", до этого показало, что большинство россиян (72%) обеспокоены чрезмерной нагрузкой школьников. Каждый третий опрошенный признался, что тревожится из-за того, что ребенок задерживается после школы и не сообщает о своих планах. В целом россияне считают, что дети сегодня сильно перегружены школьной программой, дополнительными занятиями и секциями.