Спортивный врач Илья Мелехин в беседе с радио Sputnik указал, что многие россияне начинают активнее заниматься спортом незадолго до наступления лета. При этом он отметил, что перед подготовкой к летнему сезону и началом интенсивных тренировок необходимо пройти медицинское обследование.
"Если человек планирует регулярно заниматься, и он поставил себе серьезную цель, то надо начать с похода к врачу.
Это нужно, чтобы определить состояние своего здоровья перед началом тренировок к лету", — сказал специалист.По его словам, это медобследование должно включать в себя измерение давления, флюорографию легких и стандартный набор анализов.
В связи с этим эксперт он предупредил, что опасно подвергаться большим физическим нагрузкам без объективной оценки состояния собственного здоровья. Он указал, что есть много болезней, включая гипертонию, которые не всегда дают о себе знать до начала тренировок.
"Некоторые заболевания вроде гипертонической болезни могут себя никак не проявлять до начала занятий. Почему-то люди считают, что при гипертонии у них обязательно болит голова, но это не обязательно. Может не быть никаких симптомов, а давление при этом 160 и выше", — заявил врач.
Он продолжил, что к примеру, человек может годами этого не знать, пока в ходе усиленной тренировки что-то не случится.
Также Мелехин подчеркнул, что при наличии гипертонии очень опасно заниматься спортом. Это может привести к тяжелым осложнениям, даже к инфаркту.
"Невылеченная гипертоническая болезнь — это не только противопоказание для занятий спортом, она опасна для жизни, потому что от нее страдают сосуды и сердце", — сказал он.
Врач добавил, что усовершенствовать свое тело к летнему сезону можно и за месяц.
Свежие комментарии