Людям, у которых болят суставы, стоит исключить из своего рациона питания мясо, рыбу, соль и сладкое. Об этом "Москве 24" рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Он уточнил, что неприятные ощущения в суставах часто могут возникать из-за обмена мочевой кислоты - подагры, особенно после 50 лет.
"При подагре нельзя есть мясные и рыбные бульоны, а также само мясо и рыбу, особенно в тушеном и жареном виде целым куском.
Кроме того, следует отказаться от бобовых. Все эти продукты могут усугублять заболевание", - предупредил Гинзбург.Вместо этого врач советует употреблять крупы, кисломолочные продукты и яйца. Людям с артрозом и артритом он порекомендовал отказаться от сахара и кондитерских изделий, а также соленого. Таким пациентам можно есть крупы, овощи и фрукты, а также молочные продукты.
Хирург-ортопед Роберт Трасолини из Больницы Хантингтона в США до этого говорил, что боль в тазобедренном суставе может возникать при отсутствии физической активности, интенсивных кардиотренировках (беге, ходьбе и езде на велосипеде) и по причине неправильной осанки.
Свежие комментарии