Газета.ру

6 172 подписчика

Свежие комментарии

  • Vlad Kol
    ФРГ то видать помнит ещё последнее задирание с Россией, повторения, видать, не желают...Зеленский: я не ж...
  • Vlad Kol
    А что, ещё осталось кого компраментировать, да они это сами , без помощи, прекрассно освоили. Такая топорщина во всём...Минобороны Британ...
  • Георгий Михалев
    Совсем ибанулись.В парламенте Норв...

Диетолог Гинзбург перечислил продукты, которые можно съесть перед сном

Диетолог Гинзбург перечислил продукты, которые можно съесть перед сном

Врач-диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал не есть тяжелую пищу перед сном, но при этом призвал не ложиться голодным. Об этом он сказал в интервью радио Sputnik.

По словам медика, если уснуть с голодным желудком, то утром человек может позволить себе слишком обильный завтрак, что не есть хорошо.

"Такое поведение мало что меняет в его жизни в лучшую сторону. В одном случае он объедается по вечерам, в другом – по утрам. Разницы никакой, кроме того, что, когда человек объедается утром, у него падает деятельный настрой и происходит программирование на лень", – пояснил специалист.

Новость дополняется.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх