Сноубордист Чадкин: при развороте на доске надо переместить вес на ведущую ногу

Участник соревнований по фрирайду (катание на сноуборде вне подготовленных трасс), эксперт "Спортмастер PRO" Виктор Чадкин в беседе с "Газетой.Ru" рассказал, как правильно осваивать повороты на сноуборде.

"Чтобы научиться поворачивать, сначала стоит немного освоиться с доской на пологом участке склона.

Пристегните переднюю ногу, перенесите на нее вес тела, поставьте вторую ногу на задний кант. Затем оттолкнитесь второй ногой и поставьте ее на доску перед задним креплением. Немного разверните корпус в направлении движения, вытяните переднюю руку над носом доски и наберите небольшую скорость. Старайтесь двигаться плавно, расслабленно и не спеша. Если вас начнет разворачивать, переместите чуть больше веса на ведущую ногу.

Когда освоите движение по прямой, можно приступать к поворотам. Они выполняются на заднем или переднем канте. Чтобы повернуть на заднем канте, надавите на пятку ведущей ноги, как будто нажимаете педаль в автомобиле, — доска поедет в одну сторону. Для поворота в другую сторону надавите в направлении переднего канта коленом и мыском ботинка", - сказал Чадкин.