Психолог Мигунова заявила, что хорошее отцовство — это итог постоянного обучения

Детский психолог, психолог-консультант производителя детских развивающих наборов Give Creative Светлана Мигунова рассказала в беседе с "Газетой.Ru", благодаря каким действиям мужчина сможет стать хорошим отцом в условиях современной жизни.

"Перегрузки на работе, финансовые трудности, социальное давление - все это может затруднить активное участие в жизни ребенка.

Однако быть хорошим отцом в современном мире - это не недостижимая мечта, а вполне реальная цель, требующая осознанных усилий и постоянного самосовершенствования", - считает психолог.

1. Время - ценный ресурс.

"Самое важное, что может дать отец своему ребенку - это свое время, - отметила Светлана Мигунова. - Недостаточно просто физически находиться рядом - важно уделять ребенку качественное время, когда все внимание сосредоточено на нем. Это может быть совместная игра, чтение книг, прогулка в парке, помощь с домашним заданием или просто задушевный разговор. Старайтесь отключать гаджеты и быть полностью вовлеченным в происходящее - это укрепит вашу связь и позволит ребенку почувствовать вашу любовь и заботу".

2. Активное участие в повседневных делах.

"Не ограничивайтесь ролью "воскресного папы". Берите на себя часть повседневных обязанностей, связанных с уходом за ребенком: купайте, кормите, одевайте, укладывайте спать, - посоветовала Светлана Мигунова. - Участвуйте в родительских собраниях, школьных мероприятиях, спортивных секциях. Это позволит вам лучше понимать потребности ребенка, быть в курсе его жизни и оказывать ему необходимую поддержку".

3. Будьте ролевой моделью: дети учатся, наблюдая за вами.

"Будьте образцом для подражания в своих поступках, словах и отношениях. Проявляйте уважение к окружающим, будьте честным, ответственным, трудолюбивым и эмпатичным. Покажите ребенку, как справляться с трудностями, как разрешать конфликты и как строить здоровые отношения", - призвала психолог.

4. Эмоциональная открытость: не бойтесь проявлять свои эмоции и учите ребенка делать то же самое.

"Обсуждайте свои чувства, показывайте, что вам не чужды радость, грусть, волнение или страх. Учите ребенка выражать свои эмоции словами, а не поведением. Поддерживайте его, когда он испытывает трудности, и помогайте ему находить конструктивные способы справляться с ними", - сказала Светлана Мигунова.

5. Установите правила и границы: дети нуждаются в четких правилах и границах, чтобы чувствовать себя в безопасности и понимать, что от них ожидается.

"Устанавливайте правила вместе с ребенком, объясняйте ему причины их существования и последовательно придерживайтесь их, - посоветовала специалист. - Будьте справедливы и последовательны в своих требованиях, но не забывайте проявлять гибкость и учитывать индивидуальные особенности ребенка".

6. Поддерживайте интересы ребенка: интересуйтесь тем, что увлекает вашего ребенка, будь то спорт, музыка, искусство или наука.

"Поддерживайте его увлечения, помогайте ему развивать свои таланты и навыки, посещайте вместе спортивные матчи, концерты, выставки или мастер-классы. Это укрепит вашу связь и покажет ребенку, что вы цените его интересы", - отметила психолог.

7. Учитесь слушать и слышать: умение слушать - один из самых важных навыков в воспитании ребенка.

"Уделяйте время тому, чтобы выслушать ребенка, не перебивая и не осуждая его. Старайтесь понять его точку зрения, даже если вы с ней не согласны. Задавайте вопросы, проявляйте интерес к его переживаниям и предлагайте свою поддержку", - призвала Светлана Мигунова.

8. Не бойтесь просить помощи: быть отцом - это непростая задача, и не стоит бояться просить помощи, если вы чувствуете, что не справляетесь.

"Обратитесь за советом к другим отцам, посетите родительский семинар, проконсультируйтесь с психологом. Помните, что забота о себе - это тоже важная часть успешного отцовства", - подчеркнула психолог.

9. Любите безусловно: самое главное, что может дать отец своему ребенку, - это безусловная любовь.

"Любите его не за достижения и успехи, а просто за то, что он есть. Принимайте его таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Ваша безусловная любовь станет для ребенка надежным фундаментом для уверенности в себе и счастливой жизни.

Стать хорошим отцом в современной жизни - это процесс постоянного обучения и самосовершенствования. Но усилия, которые вы вложите в воспитание своего ребенка, многократно окупятся радостью видеть, как он растет, развивается и становится счастливым человеком", - подытожила Светлана Мигунова.