Эксперт "Спортмастер PRO" Евгений Самофатов в беседе с "Газетой.Ru" рассказал, как правильно выбрать экипировку для игры в футбол весной, чтобы не замерзнуть и в то же время не перегреться во время тренировок на открытых площадках.
"Для тренировок или игры на открытых спортивных площадках в весеннее время необходима грамотно подобранная экипировка.
Начнем с базового слоя.Как правило, футболисты не используют термобелье, в составе которого есть натуральные материалы, предпочитая синтетические варианты. Чаще всего это лонгслив или футболка и компрессионные шорты или тайтсы (спортивные штаны, изготовленные из ткани с компрессионными вставками; обеспечивают большую свободу движений футболиста. - "Газета.Ru").
Благодаря компрессии белье поддерживает и фиксирует мышцы футболиста, увеличивая его выносливость и сокращая процесс восстановления после интенсивных тренировок или игр. Кроме того, за счет плотной посадки пот моментально впитывается и отводится от тела, что обеспечивает оптимальную терморегуляцию", - рассказал Самофатов.
Свежие комментарии