Марафонец Прокофьева заявила, что бегать в наушниках может быть небезопасно

Спортивный консультант, обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике, марафонец, призер соревнований, эксперт Спортмастер PRO Галина Прокопьева рассказала об опасностях бега с музыкой в наушниках. Она пояснила "Газете.Ru", что бег в наушниках по улице может быть травмоопасен, а на специальных площадках - беговых стадионах и манежах - он и вовсе запрещен правилами безопасности.

"Бегать в наушниках по улице действительно может быть небезопасно - так вы попросту не услышите, что происходит вокруг, будь то машина, другой бегун или собака, и можете попасть в травмоопасную ситуацию. На беговых стадионах и в манежах бег в наушниках вообще запрещен на уровне правил - чтобы не допустить столкновений.

Кроме того, музыка задает темп, и слишком быстрые или ритмичные композиции могут заставлять бегуна неосознанно двигаться вне необходимой частоты сердечных сокращений, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и быстрому чувству усталости", - сообщила специалист.