
Тренер Брабечан посоветовал не наклоняться колбаской вперед при уборке снега
При уборке снега важно сохранять спину прямой и работать ногами, тогда нагрузка на поясницу будет минимальной. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. "Уборка снега — одно из самых зимних кардио, но если делать это неправильно, можно легко заработать боль в... Далее




Свежие комментарии