
Conversation: правило есть до 80% сытости помогает прожить дольше
Одна из самых простых и устойчивых привычек долгожителей — правило "есть до 80% сытости". Эта практика, известная как хара хачи бу, пришла из японской культуры и сегодня привлекает внимание ученых как возможный способ контроля веса и улучшения пищевых привычек. Об этом сообщает портал The... Далее




Свежие комментарии