Хронический стресс может приводить к нарушению цикла. Об этом "Газете.Ru" рассказал основатель образовательного проекта ДОКМЕД PRO, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Гусев.
"У женщин хронический стресс напрямую влияет на гормональный фон и работу яичников. Сначала может сохраняться регулярность цикла, но без овуляции.
Со временем цикл становится редким (олигоменорея), а в крайних случаях полностью прекращается — развивается аменорея", — заявил эксперт.Гинеколог предупредил, что при длительном стрессе организм может блокировать овуляцию, что нередко приводит к формированию функциональных кист. По его словам, хронический стресс также может приводить к функциональной гипоталамической аменорее — крайней степени нарушения, когда гипоталамус "выключает" репродуктивную систему, воспринимая переживания как угрозу для продолжения рода.
Гусев обратил внимание, что не всегда только психологический стресс приводит к сбою.
"Часто психологический стресс сочетается с метаболическим — чрезмерными физическими нагрузками или строгими диетами. Именно этот комплекс факторов становится решающим для развития серьезных гормональных нарушений", — объяснил врач.
Гинеколог посоветовал изменить реакцию на стресс с помощью коррекции образа жизни. Эксперт также рекомендовал научиться по-другому воспринимать ситуацию — с помощью психотерапии и практик релаксации.
"Регулярный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и работа с психологом помогают восстановить гормональный баланс и предупредить развитие хронических заболеваний", — заключил Гусев.
До этого гинеколог перечислила лучшие продукты для беременных женщин.
Свежие комментарии