Бросить курить за два дня, как актриса Анна Хилькевич, вполне возможно, рассказала психолог Мария Макаренко. О вредной привычке артистки она поговорила с изданием "Страсти".
Курение эксперт связала с тревожностью и неврозом, заставляющими делать глубокие вдохи и расслабляться. Она напомнила, что во время желания вернуться к вредной привычке Хилькевич молилась.
"Чтобы бросить вредную привычку, нужно, в первую очередь, понять: "Каким еще образом я могу расслабиться?" Для Анны спасением стала молитва", — сказала психолог.
Этап преодоления физической зависимости от никотина Макаренко связала с "железной" волей Хилькевич.
"Ведь курение — это социальная история. Поэтому большинство людей начинают дымить в подростковом возрасте, когда хочется стать "своим в тусовке", - отметила она, добавив, что с возрастом эта потребность снижается.
Хилькевич признавалась, что избавилась от 20-летней сигаретной зависимости за два дня. По словам звезды "Универа", на нее сильно повлиял разговор с супругом.
Свежие комментарии