Для того, чтобы научиться принимать решения самостоятельно, нужно сперва перестать спрашивать совета у других, особенно в тех вопросах, которые можно без труда решить самостоятельно. Об этом в беседе с РИАМО рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим. Следующий этап, по ее словам — практика выбора в сложных ситуациях.
"Начать с самого простого — не спрашивать у других совета или решений в каких-то вопросах, которые вам подвластны. То есть, начиная от выбора каких-то вещей, одежды, до принятия решений о месте жительства, учебы, какую работу выбрать и что делать. С личными и профессиональными вопросами особенно это заметно, но это уже второй уровень сложности", — пояснила специалист.
Она добавила, что в случае, если сделать выбор самостоятельно все же не получается, необходимо посоветоваться с авторитетным источникам. Также Сулим порекомендовала обратиться к психологу, чтобы выяснить, какие именно внутренние препятствия мешают принимать решения и брать ответственность на себя.
Ранее психологи из Токийского университета обнаружили, что люди используют положительные смайлики для маскировки негативных эмоций. Исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Psychology.
Свежие комментарии