Полезные свойства какао раскрыл врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" специалист рассказал, что регулярное употребление этого напитка может замедлить процессы старения и способствует продлению жизни.
Магний и витамины группы В, которые в большом количестве содержатся в какао, улучшают мозговое кровообращение, разжижают кровь и положительно воздействуют на центральную нервную систему.
Флавоноиды и антиоксиданты помогают замедлить процессы старения."Витамины группы В необходимы для правильного функционирования ЦНС, они успокаивают и оказывают расслабляющий эффект, снижая стресс и тревожность. У этих веществ есть и антивозрастной эффект, регулярное употребление какао способствует продолжительности жизни и продолжительности периода здоровой жизни", — заявил врач.
Гинзбург также отметил, что какао полезно тем, кто следит за своим весом, этот напиток помогает снизить аппетит и сбросить лишние килограммы.
Ранее сообщалось о том, что назван десерт, снижающий риск развития тромбоза.
Свежие комментарии