Каждый третий россиянин оценивает уровень стресса на работе как высокий

Порядка 33% россиян испытывают сильный или очень сильный стресс на работе. Это следует из данных исследования сервиса SuperJob, передает РИА Новости.

"Только 6% россиян не испытывают стресс на работе, а 7% оценили свой ежедневный уровень стресса как очень низкий. 14% назвали уровень стресса низким, 36% - средним.

Высоким свой уровень стресса считают 22% опрошенных, очень высоким - 18%. По шкале от 0 до 5 уровень стресса среднестатистического работающего составляет 3 балла", - следует из результатов исследования.

По данным сервиса, ежедневный уровень стресса у тех, кто любит свою работу оценивается в 2,7 балла, в то время как тот же показатель на нелюбимой работе составляет 3,7 балла. Отмечается, что мужчины наравне с женщинами испытывают тревогу на работе.

Ранее сообщалось, что возможность заниматься физическими упражнениями на работе может помочь сотрудникам справиться со стрессом и эффективнее справляться с поставленными задачами. Для этого можно создавать спортивные секции в офисах, уверены 68% респондентов. Около 40% хотели бы посещать бассейн после работы, еще 19% — заниматься на спортивных тренажерах, 9% — заниматься единоборствами.