Последние комментарии

  • Лариса Орехова
    Больной этот человек ... на голову. Как жил, чем жил, что в его голове роилось???!!!Обвиняемому в расчленении девушки Соколову принесли в изолятор очки
  • NAN
    Ну да что кроме понтов может предлагать НазарБАЙ,бывшую богатейшую республику,разграбили и уничтожили,кроме "рисовок"...Назарбаев рассказал о реакции Зеленского на встречу с Путиным в Казахстане
  • Rin
    Трампа-па!Лавров пообещал решить проблему с выборами президента США в 2020 году

Врачи назвали девять противораковых принципов

Специалисты Всемирного фонда по исследованию рака рассказали о девяти правилах, которые помогут уменьшить вероятность развития рака. Об этом сообщает газета "Аргументы и Факты".

В первую очередь эксперты посоветовали держать в норме свой вес, так как избыточная масса тела провоцирует возникновение рака кишечника, груди и печени.

Также для профилактики болезней полезны физические нагрузки.

Следующими советами стали уменьшение потребления соли до шести граммов в день, а также отказ от бесконтрольного приема биологически активных добавок.

Специалисты рекомендуют употреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день, при этом сократить употребление красного мяса до 300-500 грамм в неделю.

Также, по мнению медиков, следует отказаться от высококалорийных продуктов, которые, как правило, содержат большое количество сахара и вредных жиров и ограничить употребление алкоголя.

Последний совет касается только женщин, которым по словам экспертов, не стоит отказываться от грудного вскармливания.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

- Ученые рассказали о способности кофе защитить от рака печени

- Ученые придумали способ для ранней диагностики рака

- Меньше тестостерона: что вызывает рак простаты

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх