Огурцы помогут в борьбе с высоким артериальным давлением, и речь идет не только о воде, которую в большом количестве содержит овощ, сообщила "Москве 24" врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Специалист рекомендует гипертоникам как можно чаще есть свежие огурцы, в них содержится большое количество микроэлементов, которые положительно влияют на сосуды, делая их более эластичными.
"В огурцах хороший баланс калия и натрия, при условии, если они съедаются несоленые. Если овощ разрезается и солится, то сразу же идет перекос по натрию и организм уже не будет иметь такой защиты от давления и сосудистых заболеваний", — рассказала врач.
Также нормализовать давление может употребление помидоров, они богаты ликопином, это вещество улучшает качество обменных процессов в организме.
Ранее сообщалось о том, что кардиолог Шелехова заявила, что провоцировать скачки артериального давления могут томатный сок и зеленый чай.
Свежие комментарии