Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы и бургеры

Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян рассказала, как часто можно есть чипсы, бургеры и пить газировку.

По ее словам, нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов.

"Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья", - заявила диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва".

Она добавила, что эталонного питания не существует, и нужно подбирать питание в соответствии с параметрами здоровья.

Григорян напомнила, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами и антиоксидантами.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

- Россиян предупредили о риске передачи коронавируса через чипсы

- Диетолог рассказала о причинах ожирения школьников