Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян рассказала, как часто можно есть чипсы, бургеры и пить газировку.
По ее словам, нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов.
"Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья", - заявила диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва".
Она добавила, что эталонного питания не существует, и нужно подбирать питание в соответствии с параметрами здоровья.
Григорян напомнила, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами и антиоксидантами.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
- Россиян предупредили о риске передачи коронавируса через чипсы
Свежие комментарии