Ананас препятствует появлению синяков и морщин. Также этот продукт помогает при укачивании в поездке. Об этом сообщил нутрициолог Александр Мирошников "Москве 24".
По мнению специалиста, ананас можно сочетать с шашлыком. Тропическое растение содержит фермент бромелаин. Он помогает растворять белок и жир, а также улучшает пищеварение.
"Весной и осенью все идут на природу и готовят шашлыки, объедаются ими и потом страдают несварением. Не нужно таскать с собой таблетки, ферменты, а просто съедаем ананас, и будет у нас все хорошо с пищеварением", — объяснил специалист.
Нутрициолог добавил, что если человека укачивает в транспорте, можно съесть немного ананаса.
"Если мы съедаем кисленький ананас, то эта кислотность переключает наш мозг с тошноты и нас прекращает тошнить. Лучше съесть его не перед транспортом, а именно когда мы начинаем испытывать тошноту, когда нас укачивает", — отметил Мирошников.
Также ананас богат витаминами и кремнием.
"Они укрепляют нашу кожу и помогают выработке коллагена. Именно коллаген делает кожу более упругой", — объяснил специалист.
Как добавил нутрициолог, ананас поможет при пигментации, а также при появлении синяков. Благодаря витамину С в организме укрепляются сосуды, что снижает риск возникновения гематом.
Ранее сообщалось о вреде фруктовых йогуртов на завтрак.
Свежие комментарии