Умение правильно загадывать желания — тоже искусство, заявила в беседе с "Общественной службой новостей" кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская. Она поделилась с изданием, как правильно воплощать намерения в жизнь.
Она подчеркнула, что желание в первую очередь должно быть личным, а не навязанным кем-либо.
И чем оно сильнее, тем больше вероятность, что сбудется, добавила специалист. Также она посоветовала записывать свои намерения."Именно в момент написания своей рукой оно станет целью. По факту в тот момент, когда мы фиксируем наши желания в письменном виде, мозг получает цель", — сказала психолог.
Кроме того, она рекомендовала формулировать желание конкретнее и максимально подробно представлять себе то, чего хотелось бы. После того, как надпись на листке сделана, по мнению Браженской, не нужно делать намерение смыслом жизни, а относиться к нему спокойно и взвешенно.
Ранее психолог "СМ-Клиника" Диана Лобанова рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием. Она отметила, что это состояние нарастающего ментального и физического истощения, возникающее на фоне сильного стресса.
Свежие комментарии