Эндокринолог Терушкин назвал ретинол, цинк, витамины С, Е, B полезными для потенции и влечения

Витамины и минералы оказывают влияние на мужское здоровье. Об этом "Газете.Ru" рассказал эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин:

"Цинк улучшает качество сперматозоидов, увеличивает их подвижность, а также предотвращает воспалительные заболевания предстательной железы. Ретинол отвечает за синтез мужских половых гормонов, стимулирует секрецию тестостерона.

Взаимосвязан с цинком – вместе они эффективнее работают".

Также врач упомянул о значении витаминов группы В, которые отвечают за половое влечение, а также поддерживают тонус сосудов, а соответственно, и нормальное кровообращение – в том числе половых органов: "При нормальном количестве этих витаминов происходит адекватное созревание сперматозоидов".

Также Роман Терушкин подчеркнул пользу витаминов С и Е: "Они повышают эластичность сосудов, продукцию тестостерона, улучшают кровообращение, соответственно потенцию, эрекцию. Также замедляют старение организма".

Раннее врач назвал самые нужные при стрессе витамины.