Психолог Наумова: чтобы избавить ребенка от страха, нужно нарисовать фобию на бумаге

Страхи могут привести к ухудшению работы нервной системы и повреждению психического здоровья. Об этом NEWS.ru сообщила психолог Наталья Наумова.

По словам специалиста, фобии мешают ребенку развиваться, поэтому родителям следует поговорить с ним и попытаться выяснить причину, по которой тот или иной страх возник.

"Важно разобрать страх, его можно нарисовать на бумаге и почувствовать, как он отделяется от ребенка. Можно слепить страх из пластилина и отделить его от ребенка. Можно предложить ребенку поговорить с этим страхом, взять фигурку или рисунок и попробовать его озвучить", — отметила Наумова.

По мнению психолога, такие методы помогут ребенку осознать, что страхами можно управлять. Это поможет ему избавиться от фобии.

Как заключила специалист, родителям не следует запугивать ребенка и мотивировать его угрозами. Нужно уметь договариваться и приводить доводы, отметила Наумова.

Ранее сообщалось о том, как отличить усталость от депрессии.