Попкорн может быть как относительно полезным лакомством, так и крайне вредным высококалорийным продуктом - все зависит от способа приготовления. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух.
"При приготовлении с добавлением масла, карамели, сахара, сырной добавки или различных топпингов блюдо становится очень калорийным: оно содержит около 400-500 ккал на 100 г, а за сеанс в кино можно легко съесть более 1000 калорий", - предупредила специалист.
К тому же часто попкорн запивают сладкой газировкой, которая также вредна для здоровья, отметила Кашух.
Чтобы попкорн стал полезным перекусом, а не калорийной "бомбой", она посоветовала приготовить его самостоятельно. Главное использовать для этого не готовые пакеты, которые нужно разогреть в микроволновке, а сухие цельные зерна.
22 января отмечается Всемирный день воздушной кукурузы. В России принимают поздравления военнослужащие и ветераны авиации войск ПВО. Православные верующие чтут память святителя Филиппа, митрополита Московского и всея Руси. Какие еще праздники и памятные даты приходятся на 22 января и кто из известных людей родился в этот день - в материале "Газеты.Ru".
Свежие комментарии