Совет из социальных сетей о том, что нужно закупаться продуктами на недели вперед, — на самом деле неэффективен. Об этом рассказала "Газете.Ru" финансовый консультант сервиса "Пакет" от Х5 Ольга Матвеева.
"Рекомендуется совершать походы в магазин за продуктами примерно 1-2 раза в неделю. Это позволит поддерживать свежесть товаров и сэкономить время на планировании питания.
Важно также учитывать срок годности продуктов и обращать внимание на акции и специальные предложения. Часто на акционных товарах можно сэкономить значительные суммы денег, при этом не теряя в качестве продукции", — сказала Матвеева.Эксперт также назвала сомнительным тренд из соцсетей — готовить сразу много блюд и замораживать их на будущее.
"Это отличная альтернатива ежедневной готовке, но применима не ко всем блюдам из соображения сохранности продуктов. Это может негативно сказываться на их качестве и вкусе. При замораживании некоторых продуктов, например, овощей или мяса, они могут потерять свои полезные свойства", — добавила Матвеева.
Еще один совет — составлять недельный рацион на 1000 рублей, — по мнению эксперта, применим на практике, но требует тщательного планирования и изучения состава продуктов.
"В продуктовой корзине можно встретить овощи, мясо, полуфабрикаты, крупы, консервы и молочные изделия. Некоторые продукты сложно назвать полезными. Например, замороженные котлеты за 100 рублей могут даже не содержать мяса в составе", — предупредила Матвеева.
Свежие комментарии