Внутренние проблемы, которые происходят на клеточном уровне, заставляют кожу преждевременно стареть. Об этом в беседе с "Радио 1" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, в организме постоянно происходит процесс, когда одни клетки разрушаются и заменяются другими. С возрастом при этом появляются стареющие, сенесцентные клетки, которые "фальшивят" и затрагивают остальные.
Врач уточнила, что такие "фальшивые музыканты" мешают обновлению, а также выступают причиной тусклого цвета лица и пигментации."Сейчас есть молекулярные исследования, продукты, которые их убирают. В частности, кверцетин — его много в яблоках и красном луке. Или уролитин А. Самого уролитина в продуктах нет, но если у нас хорошая микробиота (а для нее нужны пищевые волокна и ферментированные продукты). Красный лук, яблоки и клубника — это не просто еда, а инструмент "кадровой чистки" организма", — объяснила Соломатина.
Эксперт также призвала не искать "суперфуды", поскольку волшебных таблеток в виде экзотических ягод не существует.
Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог "СМ-косметология" Анаид Киселева до этого рассказала "Газете.Ru", что хронический стресс способен отражаться не только на общем самочувствии, но и на внешнем виде. По ее словам, хронический психологический стресс — один из важных, но часто недооцененных факторов преждевременного старения кожи, в результате которого кожа теряет упругость, становится сухой и чувствительной, быстрее появляются морщины, а регенерация замедляется.
Свежие комментарии