Певица Женя Малахова рассказала подписчикам, как поддерживает себя в форме. Звезда показала фигуру в бикини, признавшись, что весит 56 килограммов. Артистка поделилась в Instagram правилами, которые старается не нарушать ради фигуры.
"Я мать двоих детей, мне 37 лет, и я вешу 56 кг. Вот мои правила. Каждое утро я начинаю с двух стаканов воды.
Каждый день я качаю пресс. Если вечером у меня плотный прием ужина, то я пропускаю завтрак. Я много пью воды и стараюсь пить за 40 минут до любого приема пищи, таким образом у меня сокращается прием "перекусов". Я много двигаюсь: гуляю с детьми, всегда выбираю подниматься пешком, чем подняться на лифте, выбираю прогулки по городу вместо машин, ну или когда появляется время, посвящаю его любимому фитнес-центру", — написала исполнительница.Экс-солистка Reflex замужем за бизнесменом Андреем Тарасовым. Они поженились в августе 2020 года. Несколько месяцев артистка скрывала личность супруга, но позже рассказала, кто стал ее избранником, и опубликовала свадебные фото в соцсетях. У пары двое детей: четырехлетний сын Федор и годовалая дочь Павла.
Малахова рассказывала, что после вторых родов за месяц похудела на 10 килограммов. По признанию звезды, врачи посадили ее на строгую диету из-за того, что у девочки постоянно были колики. Поэтому за четыре недели актриса вернулась к "добеременному" весу. Артистка отмечала, что в тот период не занималась спортом, поскольку ей хватало "бытовой" физической активности. По мнению знаменитости, генетически ей также повезло с фигурой, и она благодарна за это своим родственникам.
Свежие комментарии