Фастфуд лучше есть не чаще одного-двух раз в месяц, чтобы сохранить баланс питания и избежать проблем со здоровьем. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
По его словам, в оставшееся время лучше включать в рацион более здоровую и разнообразную еду.
Врач добавил, что в некоторых ресторанах быстрого питания можно найти более полезные блюда, например салаты и блюда на гриле. Он отметил, что они могут состоять из органических продуктов и большего количества клетчатки и белков."Однако даже эти "здоровые" блюда не стоит есть слишком часто, так как они могут содержать скрытые добавки и соль", — заключил Белоусов.
Аналитики медиахолдинга Rambler&Co, изучившие вкусовые предпочтения интернет-пользователей, до этого установили, что гамбургеры, чизбургеры и бутерброды оказались любимым фастфудом 24% россиян, шаурма заняла второе место по популярности — ее предпочитают покупать 15% жителей страны, а чебуреки, беляши и пирожки — третье (14%).
Свежие комментарии