Психологи предупредили о рисках возникновения стресса у детей на каникулах

Детские психологи из Университета Ратгерса предупреждают о том, что праздничные каникулы могут спровоцировать у детей стресс. Об этом ученые рассказали Neuroscience.

По словам ученых, дети чувствительны к изменениям в окружающем мире. Во время каникул много контактируют со взрослыми, которые испытывают стресс в связи с подготовкой к праздникам.

Во время каникул семьи также меняют свой обычный распорядок дня. Изменения в обычном режиме питания и сна ребенка могут привести к значительным изменениям в настроении и поведении.

"Многие дети испытывают трудности с эмоциональным языком и не могут поделиться своим эмоциональным опытом. Дети могут испытывать физические проблемы, например, боли в животе, спине или головные боли", – отметили исследователи.

Ученые посоветовали больше разговаривать с детьми в этот период, соблюдать привычный режим дня, а также поощрять физическую активность.