Желание делать друг друга счастливыми поможет супругам сохранить брак на долгие годы. Об этом "Радио 1" рассказал клинический психолог Илья Суслов.
По его словам, партнерам стоит научиться рассказывать друг другу о своих желаниях.
"Если женщина уже напрямую говорит "хочу цветы", "хочу внимания", "хочу заботу", "хочу тактильности", то это реально можно сделать.
И мужчина также просит какого-то элементарного уважения, признания, сочувствия, поддержки. Это взаимные пожелания, которые мы можем исполнять", — пояснил эксперт.Помимо этого, важно уметь поддерживать супруга в трудную минуту и дать побыть в одиночестве, если это необходимо, добавил Суслов. Он добавил, что партнеры должны принимать как позитивное, так и негативное друг в друге.
Психолог, эксперт по системному семейному консультированию Виктория Мещерина до этого говорила, что развитие самоконтроля поможет эффективнее справляться с конфликтами и укрепить брак. По ее словам, важно научиться успокаивать себя во время гнева и отслеживать свои чувства в момент ссоры. Она также советует постараться изменить свою реакцию на конфликт, например, говорить более спокойно, а также показать супругу, что вы понимаете его чувства.
Свежие комментарии