Врач Завалко: ночные кошмары могут возникать из-за нарушений сна

Постоянные ночные кошмары могут появляться на фоне нарушений сна, тревожных расстройств или посттравматического стресса. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко.

"Меня как врача-сомнолога наличие кошмаров вызывает желание уточнить, нет ли у него каких-то нарушений сна других.

Но когда я говорю про нарушения сна, в данном случае я имею ввиду не бессонницу, а синдром обструктивного апноэ во сне, остановки дыхания во сне или какие-то нарушения движения во сне, которые могут подбуживать человека и тем самым вызывать, в том числе, яркие кошмарные сновидения", — отметила эксперт.

По ее словам, кошмары могут возникать из-за страхов и переживаний, которые беспокоят человека. Кроме того, они могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Так, если пациент столкнулся с травмирующим опытом, эта ситуация может возвращаться к нему во сне. Людям с тревожными или психиатрическими расстройствами Завалко посоветовала обращаться к соответствующим специалистам.

Врач-психотерапевт "СМ-Клиника" Юлия Романенко до этого рассказала "Газете.Ru", что сон — это всегда возможность узнать что-то новое про свое бессознательное. По ее словам, зачастую ночные кошмары — это не просто неприятные сны, а яркие, пугающие переживания, которые заставляют просыпаться в холодном поту, с учащенным сердцебиением и чувством тревоги.