Самолечение БАДами и витаминами без адекватного врачебного контроля может привести к опасной ситуации для здоровья. Об этом РИА Новости рассказала доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского Университета Ольга Милушкина.
Она пояснила, что убеждение в необходимости принимать витамины всю жизнь на постоянной основе является ошибочным - витамины нужны только тогда, когда очевиден дисвитаминоз или дефицит.
"Врач поможет определить наличие недостатка и назначит соответствующую схему и продолжительность лечения. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и консультация специалиста необходима для принятия обоснованных решений о приеме витаминов и добавок", - заявила Милушкина.
Она напомнила, что одними из наиболее эффективных добавок являются омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире.
Также диетолог Татьяна Залетова сообщила, что биологически активные добавки (БАДы) для похудения могут серьезно навредить здоровью человека.
Свежие комментарии