Врач Исаев: три главных правила помогут научить пожилого пользоваться гаджетами

Существует три главных правила, которые помогают научить пожилого человека использовать гаджеты. Во-первых, важно оставаться спокойным. Во-вторых, можно составлять письменные инструкции. В-третьих, важно удалить лишние приложения. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач-психиатр Руслан Исаев.

"Главная задача – не "обучить новым технологиям", а сделать использование максимально простым и удобным.

Пожилому человеку важно, чтобы гаджет выполнял конкретные функции: звонил, показывал фото, помогал общаться с близкими. Во-первых, нужно удалить лишние приложения и отключить ненужные уведомления, чтобы избежать хаоса и тревоги. На главном экране оставить только базовые функции: звонки, сообщения, камеру, мессенджер, погоду", – объяснил Исаев.

Второе правило – составлять письменные инструкции. "Нужно объяснять через действия, а не лекции. Сначала показать все, а потом записывать пошаговые инструкции, например: "Позвонить - нажать зеленую трубку - выбрать имя". Также важно поддерживать и хвалить, а не критиковать. Даже если человек что-то забывает, важно помнить: мозг продолжает учиться, просто медленнее. Лучший учитель – тот, кто показывает терпеливо и спокойно. Часто именно взрослые дети или внуки с раздражением становятся худшими помощниками. Иногда гораздо эффективнее, если первые шаги покажет нейтральный специалист или более спокойный родственник", – рассказал психиатр.