Упадок сил не стоит компенсировать большим количеством стимулирующих напитков, в том числе кофе. Об этом "Газете.Ru" рассказал Игорь Мацокин, врач-невролог сети клиник "Атлас".
"Кофеин — отличный стимулятор, когда необходим заряд энергии, но часто пользоваться таким способом не стоит", — предупредил он.
Невролог отметил, что кофеин тонизирует, расходуя при этом резервы организма.
"Кофеин истощает запас аденозинтрифосфорной кислоты, которая важна для обмена энергии и веществ в организме", — объяснил он.
По словам Мацокина, ресурсы организма не безграничны и, если постоянно их расходовать, то слабеет иммунитет, хуже функционируют все системы и органы.
"Кофе негативно влияет и на сердечно-сосудистую систему, ускоряя сердцебиение, а за счет мочегонного эффекта повышается вязкость крови. Эти факторы, в свою очередь, повышают давление", — уточнил он.
Невролог добавил, что все люди реагируют на кофе по-разному.
"У некоторых людей с повышенной чувствительностью к кофеину может развиваться бессонница, головная боль, нервозность и раздражительность. При этом не стоит забывать, что в умеренных объемах кофе обладает выражен антигипоксическим, противоопухолевым эффектом. А при регулярном употреблении кофе снижается риск болезни Паркинсона", — подытожил врач.
Ранее шеф-бармен Иващенко раскрыл рецепт напитка, который заменит глинтвейн.
Свежие комментарии