Прием лекарственных препаратов на основе цинка в первые 24-48 часов после появления симптомов может сократить продолжительность простуды и облегчить самочувствие, рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, эндокринолог Клиники КИТ в Куркино Ирина Прудиус.
"Ионы цинка оказывают прямое воздействие на вирусы: могут блокировать размножение риновирусов (основных возбудителей простуды) в слизистой оболочке носа и горла.
К тому же этот элемент критически важен для работы иммунных клеток — Т-лимфоцитов. При его недостатке иммунный ответ на инфекцию слабее", – отметила врач.Однако эффективность цинка при простуде в значительной степени зависит от условий.
"Работают в основном леденцы для рассасывания и сиропы с ацетатом цинка или глюконатом цинка в составе. Таблетки для проглатывания не так эффективны: цинк должен действовать локально — в горле и носоглотке, где размножается вирус. Кроме того большое значение имеют доза и время начала приема. Действовать нужно максимально быстро, принять меры лучше в первые 24 часа, пока вирус еще не успел сильно размножиться. Обычная доза цинка — от 75 до 100 мг в сутки. Ее нужно разделить на несколько приемов с перерывом 3-4 часа, но не более", — объяснила доктор.
Важно учитывать и то, что у цинка могут быть побочные действия — тошнота, иногда рвота, расстройство желудка.
"При длительном приеме высоких доз (более 100 мг/день более 2-3 недель) может возникнуть дефицит меди, так как цинк мешает ее усвоению. К тому же он может взаимодействовать с некоторыми антибиотиками и другими препаратами. Поэтому важно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением, особенно если у вас есть хронические заболевания, и вы принимаете другие лекарства, или если речь идет о ребенке.
Также стоит заметить, что сами леденцы имеют металлический привкус, что понравится не каждому", – заключила доктор.
Свежие комментарии