Жительница Калифорнии Айона Бурсиага отказалась от привычки читать новости и бесконечно листать социальные сети на 50 дней и заявила, что это заметно улучшило ее повседневную жизнь. Об этом сообщает Newsweek.
По словам девушки, раньше она проводила в социальных сетях до восьми часов в день, чаще всего в TikTok, просматривая случайные видео.
Осенью 2025 года она решила провести эксперимент и отказаться от так называемого думскроллинга – привычки постоянно просматривать новости и контент в интернете.Изначально эксперимент был рассчитан на 35 дней, однако позже Бурсиага решила продлить его более чем до 50 дней. Уже через несколько дней она заметила, что стала лучше концентрироваться и меньше отвлекаться на телефон.
По ее словам, отказ от постоянного потребления контента позволил ей эффективнее выполнять задачи и уделять больше внимания повседневным делам. Девушка также отметила, что стала меньше зависеть от онлайн-трендов и начала чаще проявлять собственный стиль и интересы.
Позже Бурсиага рассказала о своем опыте в TikTok. Видео набрало более 1,6 млн просмотров и свыше 177 тыс. лайков. После публикации многие пользователи заявили, что также задумались о сокращении времени, проводимого в социальных сетях.
Свежие комментарии