Врач-педиатр компании "Инвитро-Центр" Лариса Луканкина рассказала об основных правилах подготовки к отдыху с ребенком, пишут "Известия".
Врач отметила, что детей в дороге часто укачивает, поэтому стоит посадить ребенка в начало салона, обеспечить доступ свежего воздуха и взять с собой подушку для шеи.
Она заявила, что также нужно быть готовым к трудностям акклиматизации - привыкание к новому месту может занять от двух до пяти дней.
В начале отдыха родителям необходимо соблюдать определенные правила, чтобы облегчить адаптацию - например, поначалу стоит воздержаться от экзотических продуктов. Также нельзя оставлять ребенка на солнце в самые жаркие часы - между 11 и 17. С собой также стоит взять солнцезащитное средство с фактором защиты SPF 50.
"Хуже акклиматизация протекает при смене более двух часовых поясов. При этом перелет на восток переносится легче, также организм лучше переносит путешествия на небольшой срок и быстрее привыкает к условиям высокой влажности. Хуже адаптация проходит, к примеру, во время поездки в горы на высоте от 1,4 тыс. метров и более над уровнем моря", - говорится в сообщении компании.
Луканина напомнила, что детям на отдыхе стоит пить только бутилированную воду и чаще мыть руки, чтобы избежать возможной инфекции.
Кроме того, стоит обновить аптечку перед отпуском - там должны быть дезинфицирующие средства, репелленты, препараты против жара и боли, антигистаминные, салфетки, средства от травм и ожогов, сорбенты и препараты для налаживания работы пищеварения.
Ранее эксперты выяснили, насколько выросла стоимость школьного набора в России.
Свежие комментарии