Универсальной формулы для счастья не существует, однако, определенные химические вещества в организме способствуют его ощущению. Об этом рассказал доцент кафедры химии и химической технологии Новосибирского государственного технического университета НЭТИ Евгений Турло, передает Сиб.фм.
Так, по его словам, исследование показало, что на уровень счастья и эмоциональное состояние человека оказывают влияние различные нейромедиаторы, гормоны и другие химические соединения в мозге.
Ключевыми химическими веществами, которые влияют на счастье, ученые назвали серотонин, дофамин, окситоцин, а также эндорфины и кортизол."Понимание этих связей может помочь человеку поддерживать психическое равновесие", - отметили исследователи.
Кроме того, воздействию на химический уровень эмоционального состояния влияют правильное питание, регулярные физические упражнения и качественный сон, добавил Турло.
Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина до этого говорила, что взрослым важно вспоминать беззаботное детство, чтобы ощутить счастье.
Свежие комментарии