У большинства учащихся с 25 марта начнутся недельные весенние каникулы. Родителям следует заранее подумать о том, чем будут заниматься в это время их дети. Даже если у семьи нет возможности отправиться в путешествие, свободное время нужно использовать, чтобы помочь учащимся отдохнуть и "перезагрузить" мозг, рассказала психолог Анна Глушнева телеканалу "360".
Лучшим вариантом отдыха для человека специалист назвала смену деятельности, а также призвала родителям не разрешать своим детям проводить все выходные с гаджетами.
"Здесь важно родителям позаботиться о том, как бы детей не развлечь, но отвлечь от учебы. С одной стороны, переключить их, с другой — придумать какое-то полезное дело, которое не только отвлечет, но и поспособствует развитию", — считает Дугенцова.
Лучше и полезнее всего для ребенка будет поездка в детский лагерь, где проводятся различные творческие занятия, или участие детей в спортивных и оздоровительных мероприятиях. К примеру, с ребенком можно сходить в батутный центр или на каток, отметила эксперт.
Также, по мнению психолога, следует учитывать важность "окультуривания" школьников и водить их на выставки, концерты, экскурсии.
"Лучше всего убрать максимально гаджеты для того, чтобы отдохнул мозг. Можно просто полежать на диване, даже без книги, потому что это тоже информация", — считает Дугенцова.
Психолог также призвала родителей не позволять детям слишком долго спать, так как после завершения каникул им будет слишком сложно возвращаться в учебный режим. Ложиться и вставать специалисты рекомендует максимум на час позже обычного времени.
Напомним, также Дугенцова отмечает, что мотивировать детей хорошо учиться нужно без лишних нагрузок, давления на них и требований получать лишь "пятерки".
Свежие комментарии