Звезда сериала "Телохранитель" Мария Шумакова снялась в кожаных мини-шортах. Актриса продемонстрировала подписчикам в Instagram, как ей удалось похудеть за год после родов.
"Скорее всего, я их никогда не надену. Но после родов я смотрела на эти маленькие шорты, и мне казалось, что мои 90 кг никогда не влезут в них.
Прошел год и вуаля", — отметила знаменитость.Шумакова говорила, что легко избавилась от 20 кг после родов. Звезда продолжила худеть, контролируя питание, но ничего себе не запрещая. Она рассказывала, что соблюдает интервальное голодание, по утрам пьет костный бульон и мало ест сладкого. А также актриса занимается "горячей йогой", фитнесом и бегом. По словам артистки, она следит за реакцией организма и не перегружает его, но старается быстрее привести себя в форму.
Знаменитость растит сына Леонида вместе с мужем PR-агентом Вячеславом Гусевым. Звезда отмечала, что у нее были партнерские роды. По словам актрисы, ей не пришлось уговаривать супруга быть с ней рядом в сложный момент. Шумакова говорила подписчикам, что после такого опыта они с мужем стали еще нежнее относиться друг к другу.
Свежие комментарии