Родителям стоит начать мотивировать ребенка к учебе в школе за две недели до начала учебного года, чтобы помочь ему настроиться на "учебный" режим. Такой совет в беседе с RuNews24 дала практикующий психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета "Синергия", психотерапевт Анна Гусева.
"Постепенное введение режима может облегчить для ребенка период адаптации к новым обстоятельствам. Необходимо поэтапно отрегулировать распорядок дня, который будет действовать в учебный период.
Утренний подъем должен соответствовать времени, когда ребенку придется просыпаться на уроки", - отметила специалист.По ее словам, дети в возрасте 6-7 лет бывают особенно активны с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 17:00, поэтому все мероприятия, например, прогулки или посещения кружков, лучше запланировать на это время.
Психолог советует гулять не менее трех часов в день и постараться обеспечить сон или отдых после обеда. Можно прогуляться до школы, чтобы запомнить дорогу. Вечерние прогулки лучше завершать не позднее 20:00.
"Ложиться следует в 21 час, вставать в 7 часов. Перед сном рекомендуется поговорить с ребенком о трудностях и успехах в течение дня. В этом возрасте детям нужно делиться событиями и эмоциями с близким человеком", - заключила Гусева.
"Общественная служба новостей" до этого сообщала, что при организации рабочего места для школьника важно подобрать правильное освещение.
В конце июля стало известно, что во втором полугодии 2024 года в России появится ГОСТ на школьную форму. Новый стандарт не только определит состав школьной формы, но и установит требования к одежде, такие как влагопроницаемость и воздухопроницаемость.
Свежие комментарии