Людям с диагностированной инсулинорезистентностью не стоит есть кетчуп и майонез. Об этом "Москве 24" рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Гузель Евстигнеева.
По ее словам, здоровым людям можно употреблять данные соусы, но только в минимальных количествах в качестве добавки к основным блюдам.
"Совсем убрать из рациона майонез и кетчуп стоит тем, у кого есть инсулинорезистентность. Это состояние лежит в основе таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром", - сказала эксперт.
Пациентам с таким диагнозам диетолог советует придерживаться правильного питания. Их рацион должен состоять только из натуральных продуктов, в которых нет стимуляторов вкуса, заставляющих съедать больше. В связи с этим майонез и кетчуп не рекомендуется также употреблять тем, кто хочет похудеть.
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух до этого рассказала "Газете.Ru", что самыми вредными для фигуры и здоровья соусами являются майонез, кетчуп и горчица. Причины этому в их калорийности, высоком содержании сахара и негативном влиянии на ЖКТ.
Свежие комментарии