Экс-политик Ирина Хакамада призналась, что у нее была депрессия

Экс-политик Ирина Хакамада призналась в личном блоге, что у нее была депрессия. Знаменитость рассказала, как ей удалось восстановиться за один день.

"Недавно меня совершенно неожиданно посетила депрессия. Попутно разболелась спина. Что я сделала? Уехала на дачу. И, конечно, пошла гулять. Дышать в открытом пространстве и молчать.

Вернувшись, легла, надела наушники, включила музыку и провела так целый день. Я наслаждалась тем, что я никто и ничто. Приняла себя какую есть в этом моменте. И постепенно пошел своего рода кайф, когда ты абсолютный ноль. Под музыку я полетела дальше в пропасть, улыбаясь: "Ну надо же! Какой кайф! Самый странный день"…И заснула. Утром проснулась — боли исчезли, силы появились, кризис был преодолен", — поделилась лайф-коуч.

Хакамада не в первый раз сталкивается с таким расстройством. В 2022 году она говорила, что пережила клиническую депрессию. Знаменитости не помогали ни медитации, ни чтение книг, ни многие другие любимые занятия, а спасли прогулки в одиночестве на природе и полное принятие своего состояния. По словам экс-политика, это было непросто, но она извлекла полезный опыт, который сделал ее сильнее.

У Хакамады двое биологических детей, 45-летний сын Даниил Котляров и 26-летняя дочь Мария Сиротинская, родившаяся с синдромом Дауна, а также знаменитость воспитала пасынка от второго супруга, мужчина переехал в США, где занимается IT-бизнесом. Первенец экс-политика уже трижды стал отцом, вместе с семьей он живет в Гонконге, работая в российской компании.