Невролог Воронина: сонливость может быть признаком стресса и дефицита витаминов

Есть несколько причин сонливости. Об этом NEWS.ru сообщила невролог Марина Воронина.

По словам специалиста, сонливость может возникать в результате сильного стресса, нарушения в работе щитовидной железы, сердечной недостаточности, анемии, а также недостатка в организме витаминов.

"Стоит проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, сходить к кардиологу, изменить рацион, вероятно, у вас недостаток витаминов D и группы B.

Также клонит в сон на фоне сильного стресса, изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — никогда не норма", — заключила Воронина.

Ранее сообщалось о том, что сонливость после еды объясняется перераспределением крови в организме.