Большая часть исследований показывает преимущество зеленого чая, поскольку в нем содержится меньше кофеина, и в то же время много необходимых антиоксидантов. При этом каждый сорт по-своему полезен. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила диетолог Наталья Павлюк.
"Все чаи имеют уникальный состав, по которому отличаются.
У них разные минорные вещества. Не стоит забывать про гибискус, например, это красный чай. В белом и жёлтом тоже много полезного", - отметила специалист.Она добавила, что регулярное употребление чая - это вклад в долгосрочное здоровье.
15 декабря отмечается Международный день чая, и к этой дате специалисты Пермского Политеха объяснили, как создают разные виды напитка, почему одни из них помогают взбодриться, другие - расслабляют, какие сорта подходят беременным, а какие противопоказаны детям, и при каких условиях чай может навредить. Подробности - в материале "Газеты.Ru".
Свежие комментарии