После 18–25 лет кости человека больше не удлиняются и рост не увеличивается. Однако есть два способа "вырасти" во взрослом возрасте, рассказал "Газете.Ru" врач, ассистент кафедры морфологии Пироговского университета Вячеслав Артищев.
"Единственный способ радикально увеличить рост во взрослом возрасте — удлинение костей по методу Илизарова.
Суть: кость ломают, фиксируют аппаратом и постепенно (по 1 мм в день) растягивают. Новые ткани нарастают в промежутке. Процесс мучительный (6–12 месяцев!), дорогой и рискованный (возможны инфекции, деформации). Но дает +5–10 см", - отметил доктор.Если операция — не ваш вариант, можно визуально стать выше при помощи второго способа.
"Второй способ - исправление осанки. Расправленные плечи и прямой позвоночник "добавляют" около 2–3 см роста. Поэтому важно укреплять мышцы спины и корсета - это уменьшает компрессию межпозвонковых дисков. А вот колоть себе гормон роста не стоит. Это популярный миф среди желающих подрасти. Но наука категорична: если зоны роста закрыты, гормон не увеличит длину костей. Он может слегка стимулировать рост хрящей (например, ушных или носовых), укрепить мышцы, но не сделать вас выше", - заключил доктор.
Свежие комментарии