Употребление алкоголя перед купанием в проруби опасно не только тем, что спиртное лишь создает иллюзию ощущения тепла и приводит к переохлаждению, но и тем, что минусовые температуры в несколько раз усиливают токсическое воздействие спирта на организм. Об этом предупредил психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Его слова цитирует "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Московской области."При этом восприятие степени опьянения на холоде притупляется, из-за чего человек может существенно выпить больше, чем в тепле", - отметил специалист.
Он подчеркнул, что самым полезным согревающим напитком для крещенских купаний является горячий чай с медом.
Ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета Алексей Решетун до этого говорил, что за пару недель перед купанием в проруби следует начать практиковать контрастный душ. Если же делать это на протяжении указанного срока не получается, рекомендуется практиковаться хотя бы несколько дней.
За три дня до погружения в прорубь он посоветовал отказаться от употребления алкоголя, а накануне не наедаться жирной, соленой, жареной и другой тяжелой пищей. В противном случае есть риск спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Свежие комментарии